Cum să slăbești, dar să păstrezi în greutate, 50 de sfaturi pentru o dietă de succes!

Cu cat ai mai multa cu atat vei slabi mai usor. Insa ceea ce i-a socat pe cercetatori a fost faptul ca pe masura ce anii au trecut si numarul de kilograme a crescut pe afisajul de la cantar, functionarea metabolismului nu a revenit la un nivel normal, iar efortul depus de fostii participanti la concurs pentru a isi pastra greutatea a devenit din ce in ce mai greu. Alternativ, daca preferi sa faci exercitii cu greutatea corpului, va trebui sa gase...