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ボヌゥールパ | 名古屋・大阪で中医薬膳指導員・国際中医薬膳師の受験資格が得られる資格講座を開講。大阪平日コース、名古屋平日・土曜コース受講生募集中。
ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。 自分を大切にするために ちゃんと許可をして おかないといけないことがあります。 それが何かといと、 自分に対して \時間・エネルギー(情熱)・お金/ これを使ってあげることです ちゃんと許可できていますか? セルフケアをするにしても 自分にかける時間が必要になります。 あなたしかあなたの メンテナンスはできないのです。 多くの方は優先順位が 自分以外になることが多く 家族を優先しすぎて 自分のメンテナンスに 時間をかけないかったり、 食事も家族に合わせて 自分がおろそかにに なりすぎることがあります。 自分を変える・大切にするという エネルギー(情熱)がなければ 自分への時間を取るのが難しくなります。 そして集中できないので、 人任せにしてしまったり 中途半端になりがちです。 エネルギーを注いで 最後までやり切っていくことが大切です。 そしてお金です。 自分の価値に関わってきます。...
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