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Updated: May 9, 2024

大根のこともっと学んでみよう！【大根の教科書】

大根に含まれる成分はご存知でしょうか。 なんとこの成分には、「美容効果」「癌予防」「老化防止」などの効果があるので、詳しく解説していきます。 1本1kgもある大根をとても食べきれないという人には、大根を長く保つ保存方法も紹介します。 保存方法は、常温から冷蔵保存、冷凍保存もあるので必見です! また、保存方法によって大根の煮物が美味しくなる場合もあるんです。 女性が気になる「大根ダイエット」の効果や評価も掲載しています。 大根のカロリーから糖質量まで計算して、効率の良いダイエット法を解説します。