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ボヌゥールパ | 名古屋・大阪で中医薬膳指導員・国際中医薬膳師の受験資格が得られる資格講座を開講。大阪平日コース、名古屋平日・土曜コース受講生募集中。

ココロとカラダがリセットする 薬膳心理®学の開発者 プレシャスライフセラピスト®養成講師 水田小緒里です。 自分を大切にするために ちゃんと許可をして おかないといけないことがあります。 それが何かといと、 自分に対して ＼時間・エネルギー（情熱）・お金／ これを使ってあげることです ちゃんと許可できていますか？ セルフケアをするにしても 自分にかける時間が必要になります。 あなたしかあなたの メンテナンスはできないのです。 多くの方は優先順位が 自分以外になることが多く 家族を優先しすぎて 自分のメンテナンスに 時間をかけないかったり、 食事も家族に合わせて 自分がおろそかにに なりすぎることがあります。 自分を変える・大切にするという エネルギー(情熱）がなければ 自分への時間を取るのが難しくなります。 そして集中できないので、 人任せにしてしまったり 中途半端になりがちです。 エネルギーを注いで 最後までやり切っていくことが大切です。 そしてお金です。 自分の価値に関わってきます。...

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